Занятия


Тренировка направлена на формирование внутримышечного корсета, осанки, развития  межмышечной   координации и контроля над телом.
Для всех уровней подготовленности – 55 мин.

Тренировка по методике Pilates на тренажере reformer allegro.
Для всех уровней подготовленности – 55 мин.